Pasta Spirelli
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Pasta Spirelli
Pasta Spirelli

Pasta Spirelli

Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich

Bewertet mit 3.9 von 5
Basierend auf 8 Bewertungen
4.49 € Sonderpreis
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Menge
*Reduzierter Kohlenhydratanteil. Enthält bis zu 42% weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Nudeln aus Hartweizengrieß.

Zum Durchdrehen lecker ist unsere Pasta Spirelli! Dank ihres nussig milden Geschmacks und der bissfesten Konsistenz bietet sie dir viele Möglichkeiten, dich in der Küche so richtig auszutoben. Die perfekte und bewusste Alternative zu herkömmlicher Pasta – und das mit unheimlich viel Genuss.

Inhalt: 250g Nudeln pro Packung Pasta Spirelli 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Low Carb* Pasta Spirelli aus Leinsamen
Energie 1396 kJ / 332 kcal
Fett 5,2 g
-davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 41 g
-davon Zucker 2,0 g
-davon mehrwertige Alkohole - g
Ballaststoffe 16 g
Eiweiß 23 g
Salz 0,1 g

Zutaten: Goldleinsamenmehl 36,6%, Reisvollkornmehl, Bohnenmehl, Wasser.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

*Reduzierter Kohlenhydratanteil. Enthält bis zu 42% weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Nudeln aus Hartweizengrieß.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern.

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Zubereitung:
1. VORBEREITEN. Pro Portion Pasta (100 g) 1 Liter gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
2. KOCHEN. Spirelli in das kochende Wasser geben und für 5 Minuten köcheln lassen, abgießen und sofort mit deiner Lieblingssauce verfeinern.

Tipp: Da unsere Spirelli hauptsächlich aus Ölsaaten besteht ist kein weiteres Öl in der Zubereitung nötig. Auch das Abschrecken mit kaltem Wasser solltest du vermeiden (außer für Nudelsalat). Das beste Pasta-Erlebnis erreichst du, wenn du dich an unsere einfache Zubereitung hältst.

Mamma mia, Pasta-Genuss wie in Italien!

Zum Durchdrehen lecker ist unsere Pasta Spirelli! Dank ihres nussig-milden Geschmacks und der bissfesten Konsistenz bietet sie dir viele Möglichkeiten, dich in der Küche so richtig auszutoben. Die perfekte und bewusste Alternative zu herkömmlicher Pasta – und das mit unheimlich viel Genuss.

Unsere Low Carb* Pasta Spirelli enthält bis zu 42% weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Nudeln aus Hartweizengrieß und gibt dir gleichzeitig genau das Aroma, das du für deine Lieblings-Nudelgerichte brauchst!

Probiere die Lizza Pasta Spirelli und gönn dir eine Extraladung Happiness.

  • Mildes, leicht nussiges Aroma
  • Bissfeste Konsistenz
  • Ideal für alle Arten von Pastagerichten

Sag "Arrivederci" zu überflüssigen Kohlenhydraten

Guter Geschmack braucht keinen Weizen. Für unsere Low Carb* Nudeln verwenden wir stattdessen Leinsamen. Mit diesem beeindruckenden Superfood kannst du deine Kohlenhydratzufuhr reduzieren und dich zudem glutenfrei ernähren.

  • Unsere Pasta Spirelli enthält bis zu 42% weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Nudeln aus Hartweizengrieß
  • Im Vergleich zu gewöhnlicher Weizenpasta mit über 70 g Kohlenhydraten nimmst du mit der Pasta Spirelli nur 41 g Carbs zu dir

Starte durch mit einer Extraportion Eiweiß & Ballaststoffe

Die Begriffe Nudeln und Protein passen oft nicht zusammen. Wir haben uns davon nicht aufhalten lassen und das perfekte Rezept mit unserem Superfood Hero Leinsamen entwickelt - mit vielen essentiellen Aminosäuren, Omega-3-Fettsäuren und Mineralstoffen.

Unsere Low Carb* Pasta ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen - so kannst du deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen.

Wenn du deinen Konsum von Fleisch und Kohlenhydraten reduzieren möchtest, ohne dich ständig hungrig zu fühlen, können Leinsamen-basierte Produkte wie unsere Pasta Spirelli die perfekte Lösung für dich sein.

  • 23 g pflanzenbasiertes Eiweiß pro 100 g
  • 16 g Ballaststoffe pro 100 g

100% Bio Nudeln ohne Konservierungsstoffe und Zuckerzusätze

Bei Lizza liegt uns die Qualität unserer Produkte sehr am Herzen. Für unsere Low Carb* Pasta wählen wir daher nur beste Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau aus.

Bei uns gibt es keine Zusatzstoffe wie modifizierte Stärke, synthetische Bindemittel, künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe. Ausschließlich Premium-Inhaltsstoffe - zu 100% Bio ohne Ausnahme.

  • 100% natürliche Zutaten
  • Ohne Konservierungsstoffe
  • Keine Zuckerzusätze
  • Vegan & laktosefrei

Einfach und lecker zugleich

Mit unserer Low Carb* Pasta kannst du im Handumdrehen köstliche Nudelgerichte zubereiten. Einfach für ein paar Minuten kochen lassen, Sauce und Zutaten deiner Wahl hinzugeben und fertig - schon heißt es "Buon appetito!"

  • Kochzeit: 5 Minuten

Ideal für eine Vielzahl von Pastagerichten - deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Low Carb* Pasta Spirelli aus Leinsamen
Energie 1396 kJ / 332 kcal
Fett 5,2 g
-davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 41 g
-davon Zucker 2,0 g
-davon mehrwertige Alkohole - g
Ballaststoffe 16 g
Eiweiß 23 g
Salz 0,1 g

Zutaten: Goldleinsamenmehl 36,6%, Reisvollkornmehl, Bohnenmehl, Wasser.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

*Reduzierter Kohlenhydratanteil. Enthält bis zu 42% weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Nudeln aus Hartweizengrieß.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern.

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Zubereitung:
1. VORBEREITEN. Pro Portion Pasta (100 g) 1 Liter gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
2. KOCHEN. Spirelli in das kochende Wasser geben und für 5 Minuten köcheln lassen, abgießen und sofort mit deiner Lieblingssauce verfeinern.

Tipp: Da unsere Spirelli hauptsächlich aus Ölsaaten besteht ist kein weiteres Öl in der Zubereitung nötig. Auch das Abschrecken mit kaltem Wasser solltest du vermeiden (außer für Nudelsalat). Das beste Pasta-Erlebnis erreichst du, wenn du dich an unsere einfache Zubereitung hältst.

Griechischer Nudelsalat

Griechischer Nudelsalat

  • Zutaten für 1 Portion
  • 50 g Lizza Pasta Spirelli
  • ½ Tasse gewürfelte Gurke
  • ½ Tasse gewürfelte rote Zwiebel
  • ⅓ Tasse gewürfelte Paprika
  • 8-10 Oliven
  • 8-10 Cherrytomaten
  • 10 g gehackte Petersilie
  • 40 g zerbröckelter Fetakäse
  • Griechisches Dressing (1 Teelöffel Olivenöl, ½ Teelöffel
  • Weißweinessig, ½ Teelöffel Knoblauchpulver, getrockneter Oregano, Salz und schwarzer Pfeffer)

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Kochzeit: 7 Minuten

So wird's gemacht:

  1. ½ Liter gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
  2. Die Pasta in das kochende Wasser geben und den Herd ausstellen. Anschließend für 4-5 Minuten im Topf mit geschlossenem Deckel belassen und gelegentlich umrühren.
  3. Die Nudeln abgießen und im Anschluss sofort mit kaltem Wasser abspülen.
  4. Die Zutaten für das Dressing vermischen.
  5. Die gekochten Nudeln mit allen Zutaten und dem Dressing in eine Schüssel geben und vermengen.

Tipp: Um dieses Gericht vegan zuzubereiten, ersetze den Fetakäse einfach mit veganem Fetakäse oder lasse ihn weg.

Nährwertangaben (pro Portion): 452 kcal, 47g Kohlenhydrate, 20g Fett, 22g Eiweiß, 14g Zucker, 13g Ballaststoff.

Zutaten Griechischer Nudelsalat

High Protein Nudelauflauf

High Protein Nudelauflauf

  • Zutaten für 3 Portionen
  • 200 g Lizza Pasta Spirelli
  • 1 Tasse oder 225 g Marinara-Nudelsauce
  • 100 g Ricotta
  • 1 Tasse / 85 g geriebener Mozzarella
  • 50 g geriebener Parmesan
  • 70 g Brokkoli
  • 10 Basilikumblätter
  • 1 Zweig Rosmarin

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Kochzeit: 30 Minuten

So wird's gemacht:

  1. Den Ofen auf 200° C vorheizen.
  2. 2 Liter gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
  3. Die Pasta in das kochende Wasser geben und den Herd ausstellen. Anschließend die Pasta für 4-5 Minuten im Topf belassen.
  4. Die Nudeln abgießen und sofort die Nudelsauce und die Brokkoliröschen dazugeben. Hebe ¼ Tasse (oder 56 g) der Nudelsauce für später auf.
  5. Eine 23x23 cm Auflaufform einfetten und wie folgt beschichten: ½ der Pasta, ½ des Ricottas, ½ des Mozzarellas und des Parmesans, anschließend die verbleibende Pasta, die verbleibende Sauce und den verbleibenden Mozzarella hinzugeben. Mit verbleibendem Parmesan bestreuen.
  6. Bei 200° C für 25 Minuten backen (oder bis der Käse geschmolzen ist und braun wird).
  7. Mit Basilikum und Rosmarin garnieren.

Tipp: Um dieses Gericht vegan zuzubereiten, kannst du den Ricotta durch vegane Cashew-Sauce und den Mozzarella durch veganen Mozzarella ersetzen. Für käsigen Geschmack kann auch Nährhefe hinzugefügt werden.

Nährwertangaben (pro Portion): 473 kcal, 39g Kohlenhydrate, 19g Fett, 32g Eiweiß, 5g Zucker, 14g Ballaststoff.

Nudelauflauf Zutaten

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Oft gestellte Fragen

Kohlenhydratarme Nudeln haben viel bessere Nährwerte. Unsere Pasta Spirelli enthält pro 100 g nur 41 g Kohlenhydrate - im Vergleich zu herkömmlicher Pasta mit über 70 g Carbs! Lizza Low Carb* Pasta ist High Protein und ballaststoffreich: 100 g enthalten ganze 23 g Eiweiß & 16 g Ballaststoffe. Ballaststoffe und Proteine sind für ihre sättigenden Eigenschaften bekannt und können dabei helfen, Hunger zu vermeiden. Das macht sie ideal für eine ausgewogene Ernährung und zum Abnehmen. Gegenüber Weizenpasta geht Low Carb Pasta als klarer Sieger hervor.
Pasta wird traditionell aus Weizen gemacht und enthält daher viele Kohlenhydrate. Wir wollen eine Alternative mit deutlich weniger Kohlenhydraten anbieten, die Low Carb und High Protein ist. Es ist uns aber auch wichtig, dass die Nudeln genauso aussehen und schmecken wie herkömmliche Pasta. Leinsamen sind dafür die beste Wahl, weil sie nur wenige Kohlenhydrate enthalten und die richtige Konsistenz haben. Außerdem versorgen sie dich mit viel Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Mikronährstoffen. Unser absoluter Superfood Hero!
Die Zubereitung der Pasta Spirelli könnte nicht leichter sein. Einfach pro Portion (100 g) 1 Liter gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Die Spirelli in das kochende Wasser geben und für 5 Minuten köcheln lassen, anschließend abgießen und sofort mit deiner Lieblingssauce verfeinern - fertig! Tipp: Da unsere Spirelli hauptsächlich aus Ölsaaten besteht, ist kein weiteres Öl in der Zubereitung nötig. Auch das Abschrecken mit kaltem Wasser solltest du vermeiden (außer für Nudelsalat). Das beste Pasta-Erlebnis erreichst du, wenn du dich an unsere einfache Zubereitung hältst.

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