Die ganze Lizza Welt
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Die ganze Lizza Welt

68.49 € Normaler Preis 91.31 € SonderpreisDu sparst 22.82 €
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Entdecke die ganze Welt von Lizza in einer Box und genieße, alles was du liebst, in lecker Low Carb 

Inhalt: Je 1x Rustikal Brotbackmischung (250g), Saatenpower Brotbackmischung (300g), Körner Brötchen Backmischung (250g), Toast Brötchen (200g), Körner Brötchen (250g), Pizzaboden (2x100g), Pasta Spirelli (250g), Tomatensauce (250ml), Superfood Tassenbrot (80g), Kürbiskern Tassenbrot (80g), Mediterran Tassenbrot (80g), Schoko Tassenkuchen (70g), Apfel-Nuss Tassenkuchen (70g), Beere-Kokos Tassenkuchen (70g), Vanilla Muffin Backmischung (210g), Brownie Backmischung (250g), Goldleinmehl (300g), Apfel-Nuss Müsli (550g), Rote-Beere Müsli (550g).

Bitte beachte:
Unser Müsli Apfel-Nuss & Müsli Rote-Beere & unsere Tomatensauce Basilikum sind Produkte, denen wir ein neues Aussehen verpasst, sie jedoch in seiner Rezeptur nicht verändert haben. Es wird noch etwas dauern, bis diese Produkte im neuen Style unser Lager verlassen. Daher wundere dich bitte nicht, wenn das Müsli Apfel-Nuss & Müsli Rote-Beere sowie unsere Tomatensauce noch im alten Design bei dir ankommen.

Kürbiskern Tassenbrot
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich
Nährwerte pro 1OO g fertigem ProduktKürbiskern Tassenbrot 
Energie892 kJ / 213 kcal
Fett5,4 g
-davon gesättigte Fettsäuren0,9 g
Kohlenhydrate22 g
-davon Zucker2,5 g
-davon mehrwertige Alkohole-
Ballaststoffe10 g
Eiweiß14 g
Salz1,2 g

Zutaten: Goldleinsamenmehl 23,1%, Reisvollkornmehl, Hirsemehl, Kürbiskernprotein 12,1%, Buchweizenmehl, Kürbiskerne 7,7%, Karotte 5,5%, Buchweizen Sauerteigpulver, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Meersalz.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Mediterran Tassenbrot
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich
Nährwerte pro 1OO g fertigem ProduktMediterran Tassenbrot
Energie828 kJ / 197 kcal
Fett3,0 g
-davon gesättigte Fettsäuren0,5 g
Kohlenhydrate26 g
-davon Zucker5,1 g
-davon mehrwertige Alkohole-
Ballaststoffe11 g
Eiweiß11 g
Salz1,2 g

Zutaten: Goldleinsamenmehl 25,3%, Hirsemehl, Reisvollkornmehl, Buchweizenmehl, Gewürze (Tomatengranulat 3,3%, Zwiebel, Paprika, Kräuter (Petersilie, Basilikum, Lauch), Karotten), Paprika, Tomaten 4,8%, Kürbiskernprotein, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Meersalz.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Schoko Tassenkuchen
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Ballaststoffreich
Durchschnittliche Nährwerte pro 1OO g fertigem ProduktSchoko Tassenkuchen 
Energie1032 kJ / 249 kcal
Fett19 g
-davon gesättigte Fettsäuren6,0 g
Kohlenhydrate24 g
-davon Zucker2,1 g
-davon mehrwertige Alkohole20 g
Ballaststoffe9,2 g
Eiweiß11 g
Salz0,02 g

Zutaten: Süßungsmittel: Erythrit, Schokodrops 21,7% (Kakaomasse, Süßungsmittel: Erythrit, Kakaobutter), Sojamehl, Kakaopulver 10,3%,Kokosmehl, Goldleinsamenmehl 6,2%, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke).

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Apfel-Nuss Tassenkuchen
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Ballaststoffreich
Nährwerte pro 1OO g fertigem ProduktApfel-Nuss Tassenkuchen 
Energie990 kJ / 239 kcal
Fett17 g
-davon gesättigte Fettsäuren2,2 g
Kohlenhydrate22 g
-davon Zucker6,8 g
-davon mehrwertige Alkohole14 g
Ballaststoffe6,9 g
Eiweiß10 g
Salz0,02 g

Zutaten: Süßungsmittel: Erythrit, Sojamehl, Mandeln 17%, Apfelwürfel 11,4%, Kokosmehl, Goldleinsamenmehl 6,5%, Weinsteinbackpulver
(Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Zimt.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Beere-Kokos Tassenkuchen
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Ballaststoffreich
Nährwerte pro 1OO g fertigem ProduktBeere-Kokos Tassenkuchen 
Energie1032 kJ / 249 kcal
Fett19 g
-davon gesättigte Fettsäuren7,8 g
Kohlenhydrate22 g
-davon Zucker3,4 g
-davon mehrwertige Alkohole17 g
Ballaststoffe9,3 g
Eiweiß10 g
Salz0,02 g

Zutaten:

Süßungsmittel: Erythrit, Sojamehl, Kokosraspeln 18,9%, Kokosmehl 9,6%, Goldleinsamenmehl 7,2%, Himbeeren 3,3%, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke)

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Vanilla Muffin Backmischung
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich
Durchschnittliche Nährwerte pro 1OO g fertigem ProduktVanille Muffin Backmischung
Energie958 kJ / 231 kcal
Fett14 g
-davon gesättigte Fettsäuren2,3 g
Kohlenhydrate31 g
-davon Zucker4,1 g
-davon mehrwertige Alkohole21 g
Ballaststoffe8,3 g
Eiweiß12 g
Salz0,03 g

Zutaten: Süßungsmittel: Erythrit, Sojamehl, Kokosmehl, Goldleinsamenmehl 8,4%, Maisstärke, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein,Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Kokosblütenzucker, gemahlene Vanille 0,17%.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Brownie Backmischung
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Ballaststoffreich
Nährwerte pro 1OO g fertigem ProduktBrownie Backmischung
Energie1229 kJ / 296 kcal
Fett19 g
-davon gesättigte Fettsäuren5,8 g
Kohlenhydrate20 g
-davon Zucker13 g
-davon mehrwertige Alkohole3,4 g
Ballaststoffe9,2 g
Eiweiß10 g
Salz0,09 g

Zutaten: Schokodrops 21,7% (Kakaomasse, Süßungsmittel: Erythrit, Kakaobutter), Sojamehl, Dattelpulver, Kokosblütenzucker, Kakaopulver 10,3%, Kokosmehl, Goldleinsamenmehl 6,2%, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke).

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Goldleinmehl
Nährwerte pro 1OO g Goldleinmehl
Energie1280 kJ / 306 kcal
Fett9,7 g
-davon gesättigte Fettsäuren1,1 g
Kohlenhydrate4,5 g
-davon Zucker4,3 g
-davon mehrwertige Alkohole-
Ballaststoffe38 g
Eiweiß35 g
Salz0,14 g

Zutaten: Goldleinmehl teilentölt

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Saatenpower Brot Backmischung
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich, KETO
Durchschnittliche Nährwerte pro 1OO g Saatenpower Brot Backmischung
Energie1026 kJ / 246 kcal
Fett12 g
-davon gesättigte Fettsäuren1,5 g
Kohlenhydrate14 g
-davon Zucker1,2 g
-davon mehrwertige Alkohole-
Ballaststoffe11 g
Eiweiß16 g
Salz0,87 g

Zutaten:

Goldleinsamenmehl 30,9%, Buchweizenmehl, Leinsamen 11%, Kürbiskerne 11%, Hirsemehl, Hanfsamen 8,9%, Hanfprotein, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Meersalz.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Toast Brötchen
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich
Durchschnittliche Nährwerte pro 1OO g fertigem ProduktToast Brötchen 
Energie983 kJ / 234 kcal
Fett4,4 g
-davon gesättigte Fettsäuren0,6 g
Kohlenhydrate26 g
-davon Zucker1,5 g
-davon mehrwertige Alkohole-
Ballaststoffe14 g
Eiweiß15 g
Salz1,7 g

Zutaten: Goldleinsamenmehl 33,3%, Wasser, Reisvollkornmehl, Hirsemehl, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Flohsamenschalenpulver, Meersalz.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Körner Brötchen
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich
Durchschnittliche Nährwerte pro 1OO g Körner Brötchen
Energie991 kJ / 238 kcal
Fett9,6 g
-davon gesättigte Fettsäuren1,3 g
Kohlenhydrate17 g
-davon Zucker1,0 g
-davon mehrwertige Alkohole-
Ballaststoffe13 g
Eiweiß14 g
Salz1,28 g

Zutaten: Wasser, Bohnenmehl, Reisvollkornmehl, Körnermischung 7,7%(Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne), Goldleinsamenmehl 6,3 %,Sojamehl, Leinsamen 5,9 %, Flohsamenschalenpulver, Buchweizenmehl, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Buchweizen Sauerteigpulver, Meersalz.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Pasta Spirelli
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich
Nährwerte pro 1OO gPasta Spirelli
Energie1396 kJ / 332 kcal
Fett5,2 g
-davon gesättigte Fettsäuren0,8 g
Kohlenhydrate41 g
-davon Zucker2 g
-davon mehrwertige Alkohole-
Ballaststoffe16 g
Eiweiß23 g
Salz0,1 g

Zutaten: Goldleinsamenmehl 36,6%, Reisvollkornmehl, Bohnenmehl, Wasser.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Superfood Tassenbrot
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich
Durchschnittliche Nährwerte pro 1OO g fertigem ProduktSuperfood Tassenbrot 
Energie884 kJ / 211 kcal
Fett5,0 g
-davon gesättigte Fettsäuren0,6 g
Kohlenhydrate23 g
-davon Zucker1,2 g
-davon mehrwertige Alkohole-
Ballaststoffe13 g
Eiweiß12 g
Salz1,3 g

Zutaten: Goldleinsamenmehl 26,3%, Reisvollkornmehl, Hirsemehl, Buchweizenmehl, Leinsamen 11,3%, Kürbiskernprotein, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Buchweizen Sauerteigpulver, Meersalz.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 14 Tage bei Erhalt - Kühl und trocken lagern. 

Rezepturen und Nährwerte können sich im Laufe der Zeit ändern. Das bedeutet, dass Produkte mit identischer Verkehrsbezeichnung aber unterschiedlichen Rezepturen und Nährwerten für einen gewissen Zeitraum zeitgleich in Handel und Onlineshop erhältlich sein können. Generell gilt, die Zutaten und Nährwerte welche Du auf dem Produkt abgedruckt findest, sind korrekt und gültig. Nimm im Zweifelsfall gerne Kontakt zu uns auf.

Kürbiskern Tassenbrot
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich

1. VORBEREITEN und KNETEN. Die gesamte Backmischung mit 9 EL
(90 ml) Wasser verrühren und gut durchkneten.
2. BACKEN. Den Teig in eine Tasse drücken und einzeln für 4 Minuten
bei 800 Watt in der Mikrowelle backen.
3. GENIEßEN. Das Tassenbrot aus der Tasse stürzen, auskühlen
lassen, anschneiden und nach Belieben belegen. Guten Lizzappetit!


Hinweis: 80 g Backmischung ergibt ein Tassenbrot à ca. 130 g.

Denk bitte daran, dass die Backzeit je nach Durchmesser Deiner Tasse kürzer oder länger sein kann. Wir haben einen Kaffeebecher mit einem Durchmesser von 7 cm und einer Höhe von 8 cm verwendet. Achte auch bitte darauf, dass deine Tasse hitzebeständig ist und für den Ofen geeignet ist.

Tipp: Den Tassenkuchen auf einen Teller stürzen und mit einer leckeren Soße genießen.

Mediterran Tassenbrot
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich

1. VORBEREITEN und KNETEN. Die gesamte Backmischung mit 9 EL (90 ml) Wasser verrühren und gut durchkneten.
2. BACKEN. Den Teig in eine Tasse drücken und einzeln für 4 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle backen.
3. GENIEßEN. Das Tassenbrot aus der Tasse stürzen, auskühlen lassen, anschneiden und nach Belieben belegen. Guten Lizzappetit!



Hinweis: 80 g Backmischung ergibt ein Tassenbrot à ca. 130 g.

Denk bitte daran, dass die Backzeit je nach Durchmesser Deiner Tasse kürzer oder länger sein kann. Wir haben einen Kaffeebecher mit einem Durchmesser von 7 cm und einer Höhe von 8 cm verwendet. Achte auch bitte darauf, dass deine Tasse hitzebeständig ist und für den Ofen geeignet ist.

Tipp: Den Tassenkuchen auf einen Teller stürzen und mit einer leckeren Soße genießen.

Schoko Tassenkuchen
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Ballaststoffreich

1. Vorbereiten und mischen: 1 EL (10 g) Öl und 5 EL (50 g) Sojamilch (oder eine andere Milchalternative) in eine Tasse geben. Beutelinhalt hinzufügen und alles vollständig verrühren. 
2. Backen und genießen: Die Tasse einzeln für 2,5 Minuten bei 800 Watt in die Mikrowelle geben. Kurz abkühlen lassen und genießen. Guten Lizzapetit!

Hinweis: 70 g Backmischung ergibt einen Tassenkuchen à ca. 110 g.

Denk bitte daran, dass die Backzeit je nach Durchmesser Deiner Tasse kürzer oder länger sein kann. Wir haben einen Kaffeebecher mit einem Durchmesser von 7 cm und einer Höhe von 8 cm verwendet. Achte auch bitte darauf, dass deine Tasse hitzebeständig ist und für den Ofen geeignet ist.

Tipp: Den Tassenkuchen auf einen Teller stürzen und mit einer leckeren Soße genießen.

Apfel-Nuss Tassenkuchen
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Ballaststoffreich

1. Vorbereiten und mischen: 1 EL (10 g) Öl und 5 EL (50 g) Sojamilch (oder eine andere Milchalternative) in eine Tasse geben. Beutelinhalt hinzufügen und alles vollständig verrühren. 
2. Backen und genießen: Die Tasse einzeln für 2,5 Minuten bei 800 Watt in die Mikrowelle geben. Kurz abkühlen lassen und genießen. Guten Lizzapetit!

Hinweis: 70 g Backmischung ergibt einen Tassenkuchen à ca. 110 g.

Denk bitte daran, dass die Backzeit je nach Durchmesser Deiner Tasse kürzer oder länger sein kann. Wir haben einen Kaffeebecher mit einem Durchmesser von 7 cm und einer Höhe von 8 cm verwendet. Achte auch bitte darauf, dass deine Tasse hitzebeständig ist und für den Ofen geeignet ist.

Tipp: Den Tassenkuchen auf einen Teller stürzen und mit einer leckeren Soße genießen.

Beere-Kokos Tassenkuchen
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Ballaststoffreich

1. Vorbereiten und mischen: 1 EL (10 g) Öl und 5 EL (50 g) Sojamilch (oder eine andere Milchalternative) in eine Tasse geben. Beutelinhalt hinzufügen und alles vollständig verrühren. 
2. Backen und genießen: Die Tasse einzeln für 2,5 Minuten bei 800 Watt in die Mikrowelle geben. Kurz abkühlen lassen und genießen. Guten Lizzapetit!

Hinweis: 70 g Backmischung ergibt einen Tassenkuchen à ca. 110 g.

Denk bitte daran, dass die Backzeit je nach Durchmesser Deiner Tasse kürzer oder länger sein kann. Wir haben einen Kaffeebecher mit einem Durchmesser von 7 cm und einer Höhe von 8 cm verwendet. Achte auch bitte darauf, dass deine Tasse hitzebeständig ist und für den Ofen geeignet ist.

Tipp: Den Tassenkuchen auf einen Teller stürzen und mit einer leckeren Soße genießen.

Vanilla Muffin Backmischung
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich

1. VORHEIZEN. Heize den Backofen auf 175°C Ober-/Unterhitze vor.
2. RÜHREN. Vermische die gesamte Backmischung mit 30 ml Öl und 150 ml Sojadrink (oder eine andere Milchalternative) in einer Rührschüssel.
3. BACKEN. Verteile die Masse auf 6 Muffinförmchen in einem Muffinblech und backe sie für 25-30 Minuten im unteren Drittel des Ofens.
4. ABKÜHLEN. Lasse die Muffins vor dem Verzehr in der Form vollständig abkühlen. Guten Lizzappetit!

Brownie Backmischung
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Ballaststoffreich

1. VORHEIZEN. Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

2. RÜHREN. Die gesamte Backmischung mit 45 ml Öl und 200 ml
Sojadrink (oder einem anderen Pflanzendrink) verrühren.
3. BACKEN. Den Teig in eine 20 cm x 13 cm große Backform streichen
(ca. 2 cm hoch). Für etwa 25-30 Minuten auf mittlerer Schiene backen.
4. ABKÜHLEN. Abkühlen lassen und genießen. Guten Lizzappetit!

Hinweis: 250g Brownie Backmischung ergibt 9 Portionen à 48 g.

Goldleinmehl

Das Lizza Goldleinmehl gehört in den Haushalt eines jeden Backliebhabers. Durch seine besondere Binde- und Quelleigenschaft ist es vielseitig einsetzbar. Bei einer veganen Ernährung dient es besonders gut als Ei-Ersatz zum Backen, zum Andicken von Suppen und Saucen und zur Zubereitung verschiedener Teige. 

Tipp: Durch die schonende Kaltpressung des Leinöls bleiben Ballaststoffe, Eiweiß und wichtige Omega-3-Fettsäuren enthalten und können so ideal vom Körper aufgenommen werden. 

Saatenpower Brot Backmischung
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich, KETO

1. MISCHEN. Vermische die gesamte Backmischung mit 1/2 Pck. Trockenhefe (ca. 3,5 g), 1 TL Ahornsirup und 290 g handwarmen Leitungswasser.
2. GEHEN LASSEN. Decke die Rührschüssel mit einem Tuch ab und lasse den Teig bei Raumtemperatur ca. 1 Std. gehen.
3. VORHEIZEN. Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
4. KNETEN. Knete den Teig noch einmal kurz durch und gib den gesamten Teig in eine ca. 20 cm große gut eingefettete Kastenform.
5. BACKEN. Stelle die Kastenform auf einen Gitterrost im unteren Drittel des Ofens und backe sie für ca. 65 min.
6. ABKÜHLEN. Lasse das Brot in der Form ca. 15 min stehen. Stürze es danach und lass es komplett auskühlen bevor du es anschneiden.
Guten Lizzapetit!

Für eine Laibform formst Du nach dem Kneten im Anschluss an die
Gehzeit einen Laib und legst diesen mit einem Backpapier auf den
Gitterrost.

Toast Brötchen
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich

Die Toast Brötchen aufgeschnitten oder als Ganzes bis zur gewünschten Knusprigkeit toasten und nach Herzenslust belegen. Guten Lizzappetit!

Körner Brötchen
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich

Im vorgeheizten Backofen bei 200°C Ober-/Unterhitze für ca. 6-8 Minuten aufbacken oder durchschneiden und im Toaster fertig toasten. Guten Appetit!

Pasta Spirelli
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich

1. VORBEREITEN. Pro Portion Pasta (100 g) 1 Liter gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
2. KOCHEN. Pasta in das kochende Wasser geben und die Kochplatte ausstellen. Die Pasta im Topf mit geschlossenem Deckel 4-5 Minuten ziehen lassen, gelegentlich umrühren.
3. ANRICHTEN. Pasta abgießen und sofort etwas Öl untermischen. Mit Deiner Lieblingssauce verfeinern. Guten Lizzappetit!

TIPP: Für Nudelsalat die Pasta nach dem Kochen mit kaltem Wasser abschrecken.

Superfood Tassenbrot
Low Carb*, Bio, Vegan, Glutenfrei, Proteinreich, Ballaststoffreich

1. VORBEREITEN und KNETEN. Die gesamte Backmischung mit 9 EL (90 ml) Wasser verrühren und gut durchkneten.
2. BACKEN. Den Teig in eine Tasse drücken und einzeln für 4 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle backen.
3. GENIEßEN. Das Tassenbrot aus der Tasse stürzen, auskühlen lassen, anschneiden und nach Belieben belegen. Guten Lizzappetit!

Hinweis: 80 g Backmischung ergibt ein Tassenbrot à ca. 130 g.

Denk bitte daran, dass die Backzeit je nach Durchmesser Deiner Tasse kürzer oder länger sein kann. Wir haben einen Kaffeebecher mit einem Durchmesser von 7 cm und einer Höhe von 8 cm verwendet. Achte auch bitte darauf, dass deine Tasse hitzebeständig ist und für den Ofen geeignet ist.


Zuletzt Angesehen