Lizza Low Carb

Home Office Paket

Bewertet mit 4.7 von 5

1531 Erfahrungen

€39.49 €44.97

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"Im Home-Office habe ich meine Ernährung voll unter Kontrolle. Low Carb ist nun ganz einfach und super lecker." Donata (32) - Aachen

♥ Bis zu 93% weniger Kohlenhydrate als Vergleichsprodukte aus Weizen
♥ Doppelt so viel Eiweiß und Ballaststoffe
♥ Perfekt für Deine gesunde Home-Office Ernährung
♥ Inhalt: 1x Brötchen-, 1x Brot-Backmischung, 2x Pizzaboden (2er), 2x Pasta, 2x Toasties (4er), 1x Tomatensauce, 1x Ratatouillesauce und 1x Backmischung für Süße Teigkreationen

Zutaten: Goldleinsamenmehl, Sojamehl, Wasser, Flohsamenschalenpulver und Meersalz.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Kühl und trocken lagern. Unter Schutzatmosphäre verpackt.

∅ Nährwerte	pro 100 g Pizzaboden
Energie	1001 kJ 241 kcal
Fett	11 g
- davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	2,5 g
- davon Zucker	1,8 g
Ballaststoffe	20 g
Eiweiß	23 g
Salz	1,5 g

Haltbarkeit: Ca. zwei Wochen nach Erhalt. Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von 2 Tagen genießen.

Zutaten: Leinsamenmehl, Samenmischung (Leinsamen, Sonnenblumenkerne), Bohnenmehl, Kürbiskernprotein, Flohsamenschalenpulver, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Meersalz.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Kühl und trocken lagern.

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g (fertiges Brot)	pro Brotscheibe (50 g)
Energie	820 kJ / 198 kcal	410 kJ / 99 kcal
Fett	9 g	4,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	0,55 g
Kohlenhydrate	5,2 g	2,6 g
- davon Zucker	0,9 g	0,45 g
Ballaststoffe	18 g	9 g
Eiweiß	15 g	7,5 g
Salz	0,98 g	0,49 g

Haltbarkeit:Die Haltbarkeit der Backmischung beträgt mind. 6 Monate.

Zutaten: Goldleinsamenmehl, Bohnenmehl, Kürbiskernprotein, Flohsamenschalenpulver, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Meersalz.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Kühl und trocken lagern.

∅ Nährwerte	pro 100 g (fertiges Brötchen)	pro Brötchen (70 g)
Energie	763 kJ 184 kcal	534 kJ 128 kcal
Fett	5,7 g	3,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,5 g
Kohlenhydrate	6,6 g	4,6 g
- davon Zucker	1,1 g	0,8 g
Ballaststoffe	20 g	14 g
Eiweiß	17 g	12 g
Salz	1,3 g	0,9 g

Haltbarkeit: Die Haltbarkeit der Backmischung beträgt mind. 6 Monate.

Zutaten: Goldleinsamenmehl teilentölt, Sojamehl, Wasser, Flohsamenschalenpulver, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Meersalz.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Kühl und trocken lagern. Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Nährwerte	pro 100 g	pro Stück (ca 55 g)
Energie	1022 kJ / 246 kcal	551 kJ / 133 kcal
Fett	11,3 g	6,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	0,7 g
Kohlenhydrate	3,1 g	1,7 g
- davon Zucker	1,8 g	1,0 g
Ballaststoffe	20 g	11 g
Eiweiß	23 g	12 g
Salz	1,7 g	0,93 g

Haltbarkeit: Mindestens haltbar weitere 7 Tage bei Erhalt - Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von 2 Tagen genießen. Die Toasties können problemlos eingefroren werden.

Zutaten: Bio Kokosmehl, Bio Goldleinsamenmehl, Bio Sojamehl. Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau. Kühl und trocken lagern.

Nährwerte pro 100 g	Backmischung	Muffins
Energie	1614 kJ / 389 kcal	950 kJ / 229 kcal
Fett	19 g	17 g
- davon gesättigte Fettsäuren	8,1 g	9,1 g
Kohlenhydrate	11 g	18 g
- davon Zucker	9 g	3,6 g
- davon mehrwertige Alkohole	0,0 g	13 g
Ballaststoffe	31 g	6,1 g
Eiweiß	28 g	11 g
Salz	0,13 g	0,16 g

Haltbarkeit: Die Haltbarkeit beträgt mind. 6 Monate.

Zutaten: Leinsamenmehl, Weißes Bohnenmehl, Kürbiskernprotein, Flohsamenschalen. Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nährwerte (pro 100g):

Energie: 1.141 kJ / 273 kcal
Fett: 7,8 g (davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g)
Kohlenhydrate: 12 g (davon Zucker: 1,7 g)
Ballaststoffe: 27 g
Eiweiß: 27 g
Salz: 1,6 g

Haltbarkeit: Die Haltbarkeit beträgt mind. 6 Monate.

Zutaten:

88% Tomaten (Tomatenwürfel, Tomatenmark einfach konzentriert), Olivenöl, Sonnenblumenöl, Apfeldicksaft, Zwiebeln, 0,03% Basilikum, Oregano, Knoblauch, Meersalz, Lorbeer, Pfeffer schwarz, Zitronensaftkonzentrat

Nährwerte (pro 100ml):

Energie: 427 kJ / 102 kcal
Fett: 6,6 g (davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g)
Kohlenhydrate: 8,5 g (davon Zucker: 8,2 g)
Ballaststoffe: 0,94 g
Eiweiß: 1,9 g
Salz: 0,78 g

Haltbarkeit: Die Haltbarkeit beträgt mind. 6 Monate. Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von 2 Tagen genießen.

Nährwerte pro 1OO ml	Bio Ratatouille
Energie	335 kJ / 80 kcal
Fett	4,8 g
-davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	6,8 g
-davon Zucker	6,1 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	1,9 g
Salz	0,78 g

Zutaten: Tomatenwürfel (40%), rote Paprika (13%), Zucchini (10%), Wasser, Aubergine (6%), Zwiebeln (6%), Tomatenmark (5%), Olivenöl, Agavendicksaft, Petersilie, Basilikum, Knoblauch, Liebstöckel, Thymian, schwarzer Pfeffer, Meersalz
Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau.

Vorheizen. Den Backofen auf 220°C (Ober-/ Unterhitze) vorheizen.
Belegen. In der Zwischenzeit Lizza (Neue Rezeptur) nach Wunsch großflächig belegen.
Backen. Die belegte Lizza (Neue Rezeptur) auf Backpapier bei 220°C Ober-/ Unterhitze für 6-8 Minuten backen bis der Teig schön knusprig ist.
Genießen. Guten Lizzappetit!

Tipp: Zutaten wie z. B. Mozzarella können den Teig durchfeuchten. Wähle daher Streukäse oder drücke die Mozzarella-Kugel leicht aus, sodass das Wasser entweicht.

Anmischen & formen. 250 g Lizza Low Carb Brot-Backmischung mit 300 ml Sprudelwasser kneten, zu einem Brotlaib formen und 15 Minuten ruhen lassen.
Vorheizen. Den Ofen auf 240°C Ober-/Unterhitze vorheizen und das Brot 15 Minuten mit Backpapier auf dem Gitterost backen.
Weiterbacken. Anschließend die Temperatur auf 210°C reduzieren und für weitere 50 Minuten weiterbacken.
Auskühlen. Das Brot komplett auskühlen lassen und dann erst anschneiden.
Belegen. Brot mit Deinem Lieblingsbelag belegen, bestreichen oder auch pur vernaschen.
Genießen. Guten Lizzappetit!

Tipp: Du magst Körner & Samen satt? Mische dem Teig noch zusätzliche Kürbiskerne oder Nüsse bei. Schmeckt köstlich!

Anmischen & formen. 250 g Lizza Low Carb Brötchen-Backmischung mit 300 ml Sprudelwasser verrühren und durchkneten. Sechs Brötchen formen und 15 Minuten ruhen lassen.
Vorheizen. Den Ofen auf 240°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Backen. Die Brötchen 10 Minuten mit Backpapier auf dem Gitterost backen. Anschließend die Temperatur auf 210°C reduzieren und für weitere 25 Minuten weiterbacken.
Auskühlen. Die Brötchen komplett auskühlen lassen und erst dann anschneiden.
Belegen. Brötchen mit Deinem Lieblingsbelag belegen, bestreichen oder auch pur vernaschen.
Genießen. Guten Lizzappetit!

Tipp: Am besten schmecken uns flache Baguettebrötchen - probier' es aus! Natürlich kannst Du auch ein Baguette oder Brotlaib formen!

Toasten. Lizza Low Carb Toastie im Toaster nach Belieben toasten.
Aufschneiden. Kannst Du, musst Du aber nicht.
Belegen. Toastie mit Deinem Lieblingsbelag belegen, bestreichen oder auch pur vernaschen.
Genießen. Guten Lizzappetit!

Tipp: Du bist eher der knusprige Typ? Dann schneide den Toastie schon vor dem toasten auf. So wird er schön kross.

Zubereitung für Blaubeer-Muffins:

1. Den Backofen vorheizen (175°C Ober-/Unterhitze)
2. 100 g Butter, das Mark einer Vanillenschote und 100 g Erythrit verrühren, 4 Eier nach und nach dazu geben.
3. 60 g Mandelmehl, 100 g Lizza Backmischung und 2 TL Backpulver in die Butter-Ei-Masse geben und 50 ml Milch unterrühren.
4. Teig in Muffinförmchen füllen. Jeweils 3-5 Blaubeeren in den Teig drücken. Die Muffins für 25-30 Minuten backen und auskühlen lassen.
5. Guten Lizzappetit!

Tipps:

Die Backmischung für Süße Teige ist sehr vielseitig einsetzbar und kann auch für Kekse oder Rotweinkuchen verwendet werden. Weitere Rezepte findest Du auf unserer Rezepteseite.

Wasser zum Köcheln bringen. Sei großzügig mit der Topfgröße, Wassermenge und dem Salz. Tipp: Darauf achten, dass das Wasser am besten nur köchelt. Also lieber die Hitze ein bisschen reduzieren.
Öffnen und einfüllen. Pasta-Packung öffnen und in den Kochtopf geben - auf kunstvolle Schaumbildung achten.
5 Minuten kochen. Je nach Belieben und Erfahrungen kochen. Eher der harte Typ oder der weiche?
Abgießen. Pasta abgießen und mit Sauce verfeinern. Alternativ zu Auflauf oder Nudelsalat verwandeln.
Genießen. Guten Lizzappetit!

Tipp: Dem Wasser 2 EL Essig hinzugeben und die Nudeln nach dem Kochen in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten, damit die Leinsamen nicht auf die Idee kommen zu kleben.

Tipp: Die Tomatensauce schmeckt besonders gut zu den Lizza Produkten.

Tipp: Lizza Bio Ratatouille schmeckt ganz besonders gut zu vielen Lizza-Produkten.

1 Glas Bio Ratatouille reicht als Basis für 2 Lizza Pizzas oder als Sauce für ca. 250 g Pasta.

Probier' die Ratatouille Sauce auch leicht angewärmt auf unserem knusprig aufgebackenen Aufback-Brötchen oder Toastie!

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Geschmack	Bewertet mit 4 von 5
Zubereitung	Bewertet mit 4 von 5

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1531 Erfahrungen

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Bewertet von Antje

Verified Reviewer

Bewerte

Pizzaböden (dünn & knusprig)

Ich empfehle dieses Produkt

Haushalt

Familie mit 1-2 Kindern

Dein Alter

35 - 44

Verwendung

Mittag
Abendessen
Für die Familie

Bewertet mit 5 von 5

Bewertung gepostet

Mega lecker

Schmeckt super, macht satt und man kann unzählige Variationen probieren zb auch als Beilage zum Grillen

Laden...

Geschmack	Bewertet mit 5 von 5
Zubereitung	Bewertet mit 5 von 5

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Lizza (DE/AT)

Vielen Dank für Dein grandioses Feedback! Das freut uns wirklich sehr zu hören. :)

Bewertet von Sandra

Verifizierter Käufer

Bewerte

Pasta

Ich empfehle dieses Produkt

Haushalt

Paar

Dein Alter

25 - 34

Verwendung

Mittag
Abendessen

Bewertet mit 5 von 5

Bewertung gepostet

Lecker, schmeckt Vollkornnudeln

Würde ich wieder kaufen :-)

Laden...

Geschmack	Bewertet mit 4 von 5
Zubereitung	Bewertet mit 5 von 5

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Lizza (DE/AT)

Das freut uns wirklich sehr zu hören! Vielen lieben Dank für Dein tolles Feedback!

Bewertet von Simon H.

Verifizierter Käufer

Bewerte

Toasties

Ich empfehle dieses Produkt

Haushalt

Familie mit 1-2 Kindern

Dein Alter

35 - 44

Verwendung

Frühstück

Bewertet mit 5 von 5

Bewertung gepostet

Ein Frühstück für eilige

Die Toasties sind super. Ein Frühstück für die eiligen. Ich bereite mein Frühstück überwiegend morgens immer zu, da ich komplett auf Weizenprodukte verzichte, als Paleoaner. Damit kann ich es dann mal entspannter angehen lassen. Einfach rein in den Toaster, fertig!

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Geschmack	Bewertet mit 5 von 5
Zubereitung	Bewertet mit 5 von 5

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Lizza (DE/AT)

Das freut uns wirklich sehr zu hören! Vielen lieben Dank für Dein tolles Feedback!

Bewertet von Carola S.

Verifizierter Käufer

Bewerte

Kennenlern Paket

Ich empfehle dieses Produkt

Haushalt

Paar

Dein Alter

45 - 54

Verwendung

Frühstück
Abendessen

Bewertet mit 5 von 5

Bewertung gepostet

Super lecker

Das Müsli und der Pizzaboden, einfach lecker und sehr sättigen.

Laden...

Geschmack	Bewertet mit 4 von 5
Zubereitung	Bewertet mit 5 von 5

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Lizza (DE/AT)

Vielen Dank für Dein liebes Feedback! :)

Bewertet von EmRo

Verifizierter Käufer

Bewerte

Pasta

Ich empfehle dieses Produkt

Haushalt

Familie mit 1-2 Kindern

Dein Alter

35 - 44

Verwendung

Mittag

Bewertet mit 4 von 5

Bewertung gepostet

Farbe und Konsistenz täuschen, denn Geschmack ist irre!

Zuerst war ich sehr skeptisch geworden, als ich die kochenden Nudeln gesehen habe. Sie sahen nicht gerade ansprechend appetitlich aus. Aber bei dem ersten Löffel war ich schnell überzeugt, denn der Geschmack war überraschend sehr positiv.

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