Für Neugierige

Kennenlern Paket

€22.90

"Von der Auswahl war ich begeistert und konnte mich kaum entscheiden, was ich als Erstes testen soll. Einfach super - weiter so." David (28) - Leipzig

♥ Über 84% weniger Kohlenhydrate als ein Weizenteig
Doppelt so viel Eiweiß und Ballaststoffe 
 Der Bestseller bietet Lizza Vielfalt pur
 Inhalt: 4 Wraps, 4 Pizzaböden, 2 Frischteige, 2 Tomatensaucen

Pizzaboden

  1. Vorheizen. Den Backofen auf 220°C (Ober-/ Unterhitze) vorheizen.
  2. Belegen. In der Zwischenzeit Lizza Pizzaboden nach Wunsch großflächig belegen und auf Backpapier backen. 
  3. Backen. Die belegte Lizza bei 220°C Ober-/ Unterhitze für 8-10 Minuten backen bis der Teig schön knusprig ist.
  4. Genießen. Guten Lizzappetit!

Tipp: Der Pizzaboden eignet sich auch als Low Carb Brotersatz. Hierfür einfach kurz im Toaster aufwärmen. Ein Boden reicht Dir vorerst? Den Rest bequem einfrieren und später genießen.  

Frischteig

  1. Vorheizen. Den Backofen auf 250°C (Ober-/ Unterhitze) vorheizen. Ist der Teig tiefgekühlt, erst auftauen lassen.
  2. Nicht vergessen: Vorbacken (goldbraun). Den Teig mit einer Gabel gleichmäßig einstechen und für 6-9 Minuten auf dem Gitter vorbacken. 
  3. Belegen. Den vorgebackenen Teig aus dem Ofen nehmen, wenden und nach Belieben großflächig mit Zutaten belegen und auf Backpapier backen.
  4. Backen. Die belegte Lizza bei 220°C Ober-/ Unterhitze für ca. 10 Minuten backen.
  5. Genießen. Guten Lizzappetit!

Tipp: Sollte sich beim Vorbacken das berüchtigte "Lizza Kissen" bilden, sofort in Panik ausbrechen. Quatsch! Einfach nochmal kurz anpieksen.

Wrap

  1. Auspacken. Den Wrap auspacken und auseinander klappen. Die kleine Knickfalte mit viel Liebe und Gefühl ausmassieren. 
  2. Braten. Den Wrap auf beiden Seiten in einer beschichteten Pfanne für 2-3 Minuten ohne Öl anbraten. Wenn Du es etwas knuspriger magst, auch gerne etwas länger.
  3. Befüllen. Den Wrap mit tollen Zutaten füllen, rollen und genießen.
  4. Genießen. Guten Lizzappetit!


Tipp: Alle Pfannen dreckig? Der Herd funktioniert nicht? Kein Problem: Den Wrap mit einer Gabel einstechen und im Ofen (Ober-/ Unterhitze 220°Grad) für ca. 3 Minuten erwärmen.

Pizzaboden

Zutaten: Goldleinmehl teilentölt (63%), Wasser, Kokosmehl, Chia gemahlen (3,6%), Meersalz, Flohsamenschalen. Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nährwerte (pro 100g):

  • Energie: 914 kJ / 220 kcal
  • Fett: 7,5 g (davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g)
  • Kohlenhydrate: 6,6 g (davon Zucker: 3,1 g)
  • Ballaststoffe: 22,4 g
  • Eiweiß: 20,3 g
  • Salz: 2,3 g

Frischteig

Zutaten: Wasser, Goldleinsamenmehl teilentölt (44%), Kokosmehl, Chia gemahlen (2,5%), Meersalz, Flohsamenschalen. Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nährwerte (pro 100g):

  • Energie: 716 kJ / 172 kcal
  • Fett: 6,2 g (davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g)
  • Kohlenhydrate: 5,4 g (davon Zucker: 2,2 g)
  • Ballaststoffe: 18 g
  • Eiweiß: 15 g
  • Salz: 1,6 g

Wrap

Zutaten: Wasser, Goldleinsamenmehl teilentölt (43%), Kokosmehl, Chia gemahlen (1%), Meersalz, Flohsamenschalen. Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nährwerte (pro 100g):

  • Energie: 739 kJ / 178 kcal 
  • Fett: 6,4 g (davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g)
  • Kohlenhydrate: 3,6 g (davon Zucker: 1,0 g)
  • Ballaststoffe: 19 g
  • Eiweiß: 17 g
  • Salz: 1,1 g

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7,90€ (Gratisversand ab 28€) 3-5 Werktage

 

Bitte beachte: Nach Empfang die Lizza Wraps und Teige im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren. Da viele Lizza Produkte kühlpflichtig sind und wir die Qualität Deiner Lieferung sicherstellen wollen, haben wir uns entschieden von Freitag bis Sonntag sowie an Feiertagen keine Pakete zu versenden. Durch Feiertage, Brückentage oder durch besondere Anlässe kann sich die Versanddauer erhöhen.

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