Lizza Low Carb

Tassenkuchen Spekulatius

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1 Erfahrung

"Gerade in der Weihnachtszeit ist es super schwierig auf Süßes zu verzichten. Danke Lizza - Du machst Backen zu einem Genuss." Julika (31) - Holzminden

♥ Der erste Low Carb Weihnachtstassenkuchen
♥ Bis zu 45 % weniger Kohlenhydrate als vergleichbare Backwaren aus Weizen
♥ Super schnell zubereitet und saftig lecker
♥ Ohne Zuckerzusatz, ohne Konservierungsstoffe
♥ Inhalt: 55 g

Zutaten: Süßungsmittel: Xylit, Kokosmehl*, Goldleinsamenmehl*, Sojamehl*, Bohnenmehl*, Kakaopulver*, Gewürze 4,54 % (Zimt, Nelken, Kardamom, Macis), Weinsteinbackpulver* (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke).

*Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau

Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Nährwerte pro 100 g Tassenkuchen
Energie	1424 kJ / 344 kcal
Fett	24 g
- davon gesättigte Fettsäuren	4,1 g
Kohlenhydrate	26 g
- davon Zucker	2,8 g
- davon mehrwertige Alkohole	19 g
Ballaststoffe	9,4 g
Eiweiß	8,9 g
Salz	0,03 g

Haltbarkeit

Die Haltbarkeit der Backmischung beträgt mind. 6 Monate.

Die gesamte Backmischung in einer Tasse geben. 2 EL (20 ml) Öl und 5 EL (50 ml) Sojadrink oder eine Alternative hinzugeben und alles vollständig verrühren.

Für 2,5 Minuten bei 800 Watt in die Mikrowelle geben. Kurz abkühlen lassen und noch warm genießen. Guten Lizzappetit!

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